Yoga Her Seviye

İçerik:
Temel yoga duruşlarının nefesle uyumlu, dengeli bir akış içinde uygulandığı kapsayıcı bir derstir. Güç, esneklik ve bedensel farkındalık birlikte geliştirilir.

Kimler için uygun:
Yeni başlayanlar ve uzun süredir pratik yapanlar dahil olmak üzere, dengeli ve güvenli bir yoga dersi arayan herkes için uygundur.