Fit Yoga
İçerik:
Yoga duruşlarının fonksiyonel güçlendirme egzersizleriyle desteklendiği, kas tonusu ve fiziksel dayanıklılığı artıran bir derstir.
Kimler için uygun:
Daha aktif bir pratik arayan, güçlenmek isteyen ve yoga ile fitness yaklaşımını bir arada deneyimlemek isteyenler için uygundur.
