İleri Seviye Yoga
İçerik:
Güç, denge ve esnekliğin ileri düzeyde çalışıldığı; ters duruşlar, derin açılmalar ve zorlayıcı geçişler içeren bir pratiktir.
Kimler için uygun:
Düzenli yoga pratiği olan, bedensel kapasitesini bilinçli şekilde geliştirmek isteyen ve ileri seviye asana çalışmaları arayanlar için uygundur.
