Vinyasa (Orta Seviye)
İçerik:
Nefesle senkronize, akış odaklı ve dinamik bir yoga pratiğidir. Duruşlar arasında geçişler güç, denge ve koordinasyon geliştirir.
Kimler için uygun:
Temel yoga deneyimi olan, akışlı ve hareketli dersleri tercih eden ve bedensel dayanıklılığını artırmak isteyenler için uygundur.
